แค่นั่งสมาธิก็ลดความเครียดได้ แถมยังช่วยให้จดจำอะไรได้ดีขึ้นอีกด้วย!!

การนั่งสมาธิจะทำให้สมองของคนเราเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เข้าใจเรื่องราวต่าง ๆ ได้ดีขึ้น และจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ยาวนานมากขึ้น จากผลการวิจัยทำให้เห็นว่า สารสีเทาในสมองนั้นเกี่ยวโยงกับเรื่องของการจดจำ
อ่านบทความเต็ม-ที่ : www.winnews.tv